2003年12月14日
ダイエット
小生は、今年のGW辺りからダイエットを本格的に始めた。これまでも食事制限でダイエットしようとしたが全く痩せなかった。会社で受ける健康診断で大抵血液検査の中性脂肪が高いと出ており、健康のためにもダイエットする必要があると感じていた。妻の強い勧めもあって、家の近くのスポーツクラブに入ることにした。これまでの最高が77ｋｇでどうしても70ｋｇの壁を破る事が出来ずにいた。バスケに明け暮れた高校生時代は、64ｋｇとかなりいいセンいっていたが、大学へ入ってから運動を止めて、またコンパに参加したりしたこともあってブクブクと太り、あっという間に10ｋｇも太ってしまった。それで、本腰を入れてダイエットに励む事にした。スポーツクラブでフィットネスカウンセリングというのを受けた。そこで、具体的なメニューを決めた。月に6-8回のペースで続けること半年･･･
その成果は、67kg台までダイエットする事に成功した！！嬉しい！！また、筋肉がついたお陰で、逆上がりが子供の時からずっとできなかったのだが、33才にして初めて出来るようになった。つづく･･･
でも嬉しい事ばかりではない。３つの困った事が出来た。それは、･･･
�� 結婚指輪が抜け易くなった。手話でしゃべったりすると抜けそうになるので、仕方が無く中指に
はめ変えている。
�� 腕時計がぐるぐる回るようになった。時計の時間を見ようとすると時計盤が下を向いているので、
ぐるっと回す必要があった。ベルトの穴を１つずらさなければならなくなった。
�� これまで着ていたGパンのウェストが合わず、ぶかふかでベルトでぎゅっと締めないとずり落ちる
感じだ。その為、ダーツがいくつにも出来て、腰元はちょっと他の人には見せられない。
とまぁ、副作用もあったのだ。嬉しい事ばかりではないようだ･･･